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1、打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。

2、研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。

3、 你想打打哈欠却打不出的主要原因是，精神过度涣散和精力不集中造成的，很多脑下体潜意识想达成的行为没有达成，造成难以换气而可能引发多种疾病，比如脑中风缺氧什么的。

4、而中医理论也是有道理的，平时加强运动，排除消极和懒散的心理，这样的情况会有所改善。

5、 早睡早起，调整饮食，加强运动，舒缓神经，改变生存环境就会改变生存质量。

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