【资料图】
1、如果想补充胶原蛋白，平时可以多吃猪皮或者其他动物的皮。这些皮肤应该富含优质胶原蛋白。
2、一些家禽的翅膀和爪子中含有大量的胶原蛋白，是补充胶原蛋白的很好的成分。
3、还有一些羊小腿、猪小腿、猪蹄、牛筋也富含优质蛋白质和胶原蛋白。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
来源：互联网 2023-03-08 14:58:27
【资料图】
1、如果想补充胶原蛋白，平时可以多吃猪皮或者其他动物的皮。这些皮肤应该富含优质胶原蛋白。
2、一些家禽的翅膀和爪子中含有大量的胶原蛋白，是补充胶原蛋白的很好的成分。
3、还有一些羊小腿、猪小腿、猪蹄、牛筋也富含优质蛋白质和胶原蛋白。
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